郑秀文，53岁的香港知名歌手，近日因居家健身时不慎受伤，导致腰部出现两处撕裂。
她在社交平台透露，受伤后尝试传统疗法未果，疼痛加剧，最终经医院检查确诊。尽管伤势未波及腰椎间盘，但剧痛让她不得不以轮椅代步，甚至外出就诊时颠簸震动都会引发痛苦惊呼。
这已不是郑秀文首次因运动受伤。2016年她在演唱会排练中从两米高台坠落，导致盆骨撕裂与腰椎移位；2023年又因长期跑步造成膝盖半月板撕裂，延误治疗而接受手术。此次腰伤迫使她取消所有工作安排，包罗原定下个月的香港演唱会，在家静养长达14天。
康复过程中，郑秀文曾发布拄拐行走的视频，步履蹒跚、神情憔悴，即便化妆仍难掩疲惫。
所幸近日伤势好转，她已能逐步恢复日常活动，并坦言今后将调整运动强度，学会量力而行。粉丝纷纷留言送上祝福，期待她早日重返舞台。
郑秀文长期以每日八公里跑步保持状态，高强度训练虽塑造了苗条身形，却也累积了身体负担。她曾经历心理低潮，后成为心理健康推广使者，通过运动缓解焦虑。
此次意外再次提醒公众，追求健康的同时需兼顾科学方法与身体承受力。
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