文|稳稳
蔡依林因为“早睡早起”的言论瞬间冲上了热搜头条，网友们都很疑惑，娱乐圈的明星估计没人能做到这一点吧！
可当知道背后的原因是蔡依林患上了“蛇缠腰”时，众人纷纷选择了闭嘴。
而蔡依林自爆生病这事，的确给很多人都提了醒。
“亚洲流行天后”蔡依林
提起蔡依林，相信每个人对她都不陌生，究竟她在乐坛可是天后级别的人物。
蔡依林从小就具备音乐天赋，虽然那时候还没有什么做过专业的训练，但是独特清透的嗓音就让她显的与众不同。
而她自己也喜欢唱歌，上学那会就开始自己组乐队了，后来更是大着胆子去参加角逐，没成想还真收获了不少人的喜欢。
当然，也有公司看上了她的天赋，顺利签约的她也算是正式进入了娱乐圈。
幸运的是，蔡依林遇到了一个好公司，虽说都是各取所需，但不得不承认，公司对她的培养的确做的很到位。
他们开始不断的包装蔡依林，从外型到内在一个都不落下。
在外型方面，我们能看到，蔡依林造型多变，时而可爱时而性感，就好像芭比娃娃一样让人看了心生喜欢。
而从内在来说，蔡依林的确见多识广、学识渊博，马那是因为公司不惜花费大代价送他去国外学习，甚至还让她在全世界到处演出。
所以这一圈下来，蔡依林人气也有了，东西也学到了，彻底蜕酿成了一个成熟知性的魅力女人。
后来，一首《舞娘》横空出世，瞬间火遍全网，蔡依林这个名字也变的人尽皆知。
从那以后，蔡依林就成为了全民偶像，更是所有人心目中的“亚洲流行天后”，在乐坛有着举足轻重的地位。
而她本人，也每天不断输出新作品，到处唱歌，开演唱会，用这样的方式回馈着喜欢她的听众。
大抵也是因为这样，她的身体也有些承受不住，究竟这样超负荷的工作没人能够接受得了。
明星看似光鲜亮丽，实则背后付出的也比普通人更多，蔡依林同样如此。
直到最近在节目中她自爆自己“蛇缠腰”，天后生病了，网友们在震惊的同时也表现心疼，不过了解事情原委后，才知道这一次的蔡依林，给所有人都提了个醒。
自爆生病，身体严重被“拖垮”
蔡依林在节目中提到，自己现在基本上九点多就睡了，而且已经养成了这样的习惯。
在场的人都有些不解，究竟现在能这样早睡的人并不多，普通人都经常熬大夜，更别提明星了。
然后她说到，那些年太拼命身体熬垮了，居然患上了“蛇缠腰”，所以不得不强迫自己放下工作去休息。
众人惊讶，所谓的“蛇缠腰”就是大家所说的带状疱疹，这病不会立即要你的命，但是会每天不断反复的折磨你。
有患病的网友分享说发作的时候，堪比分娩时候的疼痛。
而时至今日，也没有根治的方法。而且很多人都了解，这病只有上了年纪的人才会得，年轻人一般不会出现这种情况的。
可是更多人不知道的是，其实这病早就年轻化了，而最大的原因就在于我们生活作息紊乱、经常熬夜等等。
看似稀松平常的事情，其实无形中都在拖垮我们的身体，免疫力下降的同时，的确更容易生病。
蔡依林也说了，自己就是这样，有那么一段日子的确很难熬，身体疼的受不了。
为了改变这样的现状，她也只能改变作息，让自己好好休息，给身体充充电。
坚持了一段时间下来，她也感受到了早睡早起的好处，现在的她也不会出现睡不着的情况，反而躺下就进入了梦乡。
也正是因为自己的改变，感觉现在身体状况好了很多，“蛇缠腰”也没那么折磨人了。
蔡依林说的轻松，但是这些疼痛相信她自己也尝过了，所以为了自己的身体，她及时做出了改变。
而蔡依林的这件事，似乎也在提醒着更多人，不管多忙多累，还是要尽力照顾自己的身体。
蔡依林的现状是对更多人的提醒
作为娱乐圈的明星来说，不管是唱歌还是演戏，他们几乎逃不脱熬夜的命运。要么夜晚创作，要么连轴转的拍戏，对身体损耗很大。
所以，他们的免疫力的确在不断下降，近几年因为身体原因去世的明星也不少，这些人其实都在提醒我们，身体才是革命的资本。
不仅如此，作为公众人物，除了每天忙碌以外，还要时刻注意保持身材，每天只吃那么一点点，营养跟不上的情况下，身体自然是每况愈下。
所以为了事业，他们的确很拼命，所以看似光鲜亮丽的外表下，其实也充满了各种隐患。
很多时候，他们的身体都是超负荷的，真的是那种“身体被掏空”的感觉。
而作为普通人来说也是如此，现在很多人工作压力很大，间接导致心情不佳，然后便陪同着暴饮暴食、熬夜等问题。
很多年轻人都觉得，只有夜晚的时间属于自己，因为白天要应付领导应付同事，还要处理各种各样的人情世故，真的很累。
只有到了晚上才可以卸下伪装做自己，做一些喜欢自己的事情，看似放松了不少，其实是在消耗自己的身体。
时间久了，人的状态也会变得越来越不好，久而久之，或许真的会成为一个恶性循环。
可能自律的生活的确有些困难，究竟需要时时约束自己，但是当我们习惯以后，或许也能体会到自己的乐趣。
尤其是在身体状况越来越好的情况下，其实整个人也不会感觉到太累，心情也会变好，或许那一刻才是真正的放松吧！
在我们心疼蔡依林的遭遇时，也希望她能够健健康康快乐的生活，当然，我们也应该通过这事明白，任何时候都要照顾好自己。
所以，不管是明星还是普通人，都应该把身体放在首位，健康的生活才是最重要的！
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